Профилактика заболеваний

Полезные ссылки

https://здоровое-питание.рф/

Проект является частью федеральной программы «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» («Укрепление общественного здоровья») национального проекта «Демография».

Миссия проекта «Здоровое питание» — улучшение качества жизни и здоровья граждан благодаря обеспечению безопасными и качественными продуктами, а также внедрение норм здорового питания в каждую российскую семью.

Ключевая задача проекта – создать в нашей стране среду, способствующую ведению здорового образа жизни, включая здоровое питание.

Одна из целей федерального проекта – формирование системы научно достоверного информирования населения о принципах правильного питания и постоянного мониторинга пищевой продукции с точки зрения качества, безопасности и полезности.

https://gnicpm.ru/ - сайт ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Министерства здравоохранения Российской Федерации

---

Концепция по информированию населения РФ о вреде злоупотребления алкоголем (Скачать)

---

---

---

Пневмония: симптомы и профилактика

Пневмония – воспаление легочной ткани обычно инфекционного происхождения с преимущественным поражением альвеол;считается одной из форм острой респираторной инфекции. В зависимости от возбудителя выделяют: бактериальную, вирусную, грибковую, вызванную простейшими (наиболее часто – микоплазменную), вызванную смешанной флорой пневмонию.

Заболеть пневмонией можно в любом возрасте, однако большему риску подвержены дети до пяти лет, пожилые, люди со слабым иммунитетом, сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также к факторам, провоцирующими воспаление легких, относятся тяжелые условия труда, загрязнение воздуха внутри помещения, плохое питание, неблагоприятные бытовые условия. 

Пневмонию легко перепутать с другими заболеваниями ОРВИ, в том числе с гриппом. Если вы или ребенок подхватили респираторную инфекцию, нужно тщательно следить за состоянием и соблюдать постельный режим. Бить тревогу следует, если на 3-5 день самочувствие больного резко ухудшается, наблюдается затяжной кашель, температура, слабость и общее недомогание, появляются колющие боли в боку или спине, обычные жаропонижающее средства не помогают. 

Часто (хотя и не всегда) воспаление легких развивается как осложнение респираторно-вирусных инфекций. Одна из причин – пневмококковая инфекция. По крайней мере, наиболее частые случаи воспаления легких у детей до 2-х лет вызваны ею. 

Существует вакцина от пневмококковой инфекции, которая проводится детям, а также взрослым из групп риска в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок и календарем профилактических прививок по эпидемическим показаниям. Первую прививку делают ребенку в возрасте 2 месяцев, далее – в 4,5 месяца. Ревакцинация проводится в 15 месяцев.

Вакцинация детей, иммунопрофилактика которых против пневмококковой инфекции не была начата в первые 6 месяцев жизни, проводится двукратно с интервалом между прививками не менее 2 месяцев.

По эпидемическим показаниям вводится одна доза вакцины однократно детям в возрасте от 2 до 5 лет, и взрослым, относящимся к группам риска (призывники, лица старше 60 лет, страдающие хроническими заболеваниями легких, лица старшего трудоспособного возраста, проживающие в организациях социального обслуживания). 

Также снижают риск тяжелых последствий респираторных инфекций прививки от вирусов гриппа, COVID-19, кори, коклюша.  

Кроме того, чтобы предотвратить пневмонию, следует: 

вовремя лечить простудные заболевания;
вести здоровый образ жизни: правильно питаться, соблюдать режим, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек;
соблюдать гигиену: регулярно мыть руки, пользоваться антисептиком, носить маску в общественных местах, соблюдать дистанцию, избегать контакта с людьми, у которых есть признаки заражения.
Памятка по профилактике внебольничной пневмонии (Скачать)

Информационные материалы по профилактике пневмонии (Перейти)

---

Общие требования

1. Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.
2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.
3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют (на расстоянии 1 метра).
4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту. Инфекция распространяется именно таким путём.
5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.
6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.
7. Избегайте объятий, рукопожатий.
8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.
9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать приём противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Также нужно!

• Повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно- минеральные комплексы.
• Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очитки рук также эффективны.
• Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
• Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
• Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
• Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
• Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским транспортом и ходить в гости.

Если вы обнаружили  у себя следующие симптомы:

1. Температура 37.5 – 39ﹾ С,
2. Головная боль,
3. Боль в мышцах, суставах,
4. Озноб,
5. Кашель,
6. Насморк или заложенный нос,
7. Боль (першение) в горле.

Что делать при возникновении симптомов гриппа:

1. Останьтесь дома, не заражайте окружающих.
2. Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, культурно- массовые мероприятия.
3. При температуре 38-39 ﹾС вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
4. Употребляйте больше жидкости (чаи, морсы, компоты, соки).
5. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.

Важно!

• Не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;
• Своевременно обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ (Скачать)

Памятки о профилактике гриппа и ОРВИ (Скачать)

Рекомендации по организации и проведению противоэпидемических (профилактических) мероприятий в период сезонного и эпидемического подъёма заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом в общеобразовательных учреждениях (Скачать)

О мерах профилактики ОРВИ и гриппа в Нижегородской области (Скачать)

Памятка для родителей о вакцинации против гриппа (Скачать)

Как защититься от гриппа и ОРВИ (Скачать)

Вакцинация против гриппа (Скачать)

Рекомендации по организации и проведению профилактических мероприятий в период сезонного и эпидемиологического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом (Скачать)

Правила поведения больного (Скачать)

Как защититься от гриппа А (H1N1) (Скачать)

Грипп. Как защитить себя и других (Скачать)

---

Родителям о прививках (Скачать)

Памятки для родителей (Скачать)

Основные инфекционные заболевания, управляемые средствами специфической профилактики (вакцинами, иммуноглобулинами) (Скачать) 

Болезни, предотвращаемые вакцинацией: признаки, симптомы, осложнения (Скачать)

10 мифов о прививках (Скачать)

Национальный календарь профилактических прививок (Скачать)

---

 Министерство образования и науки Нижегородской области информирует о том, что ГБУЗНО «Нижегородский областной центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями» разработал информационные материалы, по профилактике ВИЧ-инфекции: 

1. Видео презентация «Профилактика ВИЧ-инфекции»: (Открыть) 

2. Интерактивный видеоквест по профилактике ВИЧ-инфекции для учащихся образовательных организаций: (Открыть). 

3. Информационный буклет «ВИЧ. Для подростков 15+» (Открыть)

---

Памятка о правах детей на бесплатное лекарственное обеспечение (Скачать)

---

Памятка о профилактике кори (Скачать)

О профилактике кори (Скачать)

Рекомендации по предупреждению распространения кори (Скачать)

---

Материалы о здоровом образе жизни (Перейти)

Правильное питание и здоровый образ жизни

---

Профилактика острых кишечных инфекций у детей. Памятка для родителей (Скачать)

---

Микроспория. Профилактика и меры действия (Скачать)

---

Профилактика вирусного гепатита А (Скачать)

Почему нужна вакцинация против вирусного гепатита В (Скачать)

---

Письмо Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области от 14.10.2014 г. №08-17920 "О профилактике туберкулеза в образовательных учреждениях" (Скачать)

Профилактика туберкулеза в Нижегородской области (Скачать)

О мерах по профилактике туберкулеза Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области (Скачать)

---

О профилактике педикулеза (Скачать)

Памятка О профилактике педикулёза (Скачать)

Памятка "У ребёнка педикулёз. Что делать?" ( Скачать)

О профилактике педикулёза (Скачать)

---

Профилактика энтеровирусных инфекций (ЭВИ) (Скачать)

Памятка для родителей. Энтеровирусные инфекции (Скачать)

Памятка для родителей по профилактике энтеровирусных инфекций и серозного менингита (Скачать)

Рекомендации по проведению противоэпидемических (профилактических) мероприятий в период эпидемического неблагополучия по заболеваемости серозным вирусным менингитом, энтеровирусной инфекцией в общеобразовательных учреждениях (Скачать)

Памятка для родителей о энтеровирусной инфекции (Скачать)

---

О коронавирусе (Перейти)

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28.09.2020 № 28 "Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодёжи" (Открыть)

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 30.06.2020 № 16 "Об утверждении санитарно-эпидемиологических правил СП 3.1/2.4.3590-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для детей и молодёжи в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-29)" (Открыть)

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 02.12.2020 № 39 "О внесении изменений в постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 30.06.2020 № 16 "Об утверждении санитарно-эпидемиологических правил СП 3.1/2.4.3590-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для детей и молодёжи в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-29)" (Открыть)

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 27.10.2020 № 32 "Об утверждении санитарно-эпидемиологических правил и норм СанПиН 2.3/2.4.3590-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения" (Открыть)